Efectos del estiramiento isquiotibial sobre el patrón de activación muscular del erector spinae durante la flexoextensión de tronco

Abstract

Objetivo: Determinar los efectos del estiramiento de la musculatura isquiotibial sobre el patrón de activación del erector spinae durante los movimientos de flexoextensión de tronco.

Hipótesis: El estiramiento repetido de la musculatura isquiotibial podría acortar la duración del período del silencio mioeléctrico del erector spinae durante la flexoextensión de tronco.

Metodología: Se registraron en 14 sujetos sanos la activación electromiográfica (EMG) del erector spinae y los grados de flexión de cadera durante movimientos de flexoextensión de tronco antes y después de realizar el estiramiento isquiotibial. Las variables de estudio fueron el rango máximo de movimiento de cadera, los porcentajes de flexión de cadera en el offset/onset del erector spinae y la actividad EMG media de este músculo en las fases excéntrica y concéntrica.

Resultados: La prueba T mostró que no existen diferencias significativas en el momento de aparición del offset y del onset antes y después del estiramiento. Se observó un aumento significativo de la actividad EMG del erector durante la contracción concéntrica tras el estiramiento.

Conclusión: El estiramiento prolongado de las estructuras isquiotibiales no produce variaciones en la duración del período del silencio mioeléctrico del erector spinae, pero sí sobre su actividad EMG media durante la extensión de tronco, con lo que podría estar alterándose la coactivación muscular necesaria para proporcionar estabilidad al raquis lumbar.

Objective: To determine the effects of repeated hamstring stretching on the muscle activation pattern of the erector spinae during trunk flexion and extension movements.

Hypothesis: Hamstring stretching could shorten the erector spinae myoelectric silence period during trunk flexion and extension movements.

Methodology: Fourteen healthy volunteers performed trunk flexion-extension movements before and after stretching hamstring muscles. Erector spinae EMG activity and hip range of movement were respectively measured with surface electromyography (Muscle Tester ME 6000) and electrogoniometry (Biometrics). Erector spinae offset/onset (expressed as a percentage of the maximum hip flexion value) and erector spinae average EMG during the eccentric and concentric phases were the variables used for the study.

Results: The t-test did not show any significant differences in erector spinae offset and onset before and after stretching (p<0.05). A significant increase on the erector spinae EMG activity during the concentric contraction was observed after the stretching.

Conclusion: Repeated hamstring stretching did not produce any variations on the erector spinae myoelectric silence duration period, although it significantly changed erector spinae EMG activity during trunk extension. This could imply an alteration on the muscular coactivation that is necessary for lumbar spine stability.